陈白茶具有以下功效：
1. 抗氧化：陈白茶中富含的多酚和茶多酚具有强大的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，并预防慢性疾病的发生。
2. 提神醒脑：陈白茶中的咖啡因可刺激中枢神经系统，改善注意力、警觉性和反应能力，提高思维敏锐度，使人精神振奋。
3. 降脂减肥：陈白茶中的多酚和咖啡因可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体脂肪的积累，达到减肥的效果。
4. 抗菌消炎：陈白茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，可以预防和缓解消化系统感染、口腔溃疡等问题，同时也有助于口腔健康。
5. 降血压降血糖：陈白茶中的多酚物质对降低血压和血糖有一定的作用，对高血压和糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。
6. 美容养颜：陈白茶富含的茶多酚和维生素C可以提高皮肤的弹性，抑制黑色素的产生，减少皱纹和色斑，保持肌肤健康和年轻。
总的来说，陈白茶具有抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、抗菌消炎、降血压降血糖和美容养颜等多种功效。但需注意，适量饮用，不宜过量。
