白茶和陈皮一起泡的功效如下：
1. 抗氧化作用：白茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，而陈皮中含有丰富的维生素C，两者共同具有强大的抗氧化功效，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。
2. 增强免疫力：白茶中的多酚和陈皮中的维生素C都具有提高免疫力的作用，可以增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化：陈皮中含有丰富的挥发油，具有健胃消食的作用，可以刺激胃肠蠕动，帮助消化和吸收食物。而白茶中的茶碱和茶多酚也有助于促进肠胃蠕动。
4. 改善睡眠质量：白茶中的儿茶素和陈皮中的挥发油有镇静和安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，促进放松和良好的睡眠质量。
5. 降脂减肥：白茶和陈皮都具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助降低血脂和胆固醇水平，有助于减肥和控制体重。
请注意，以上仅是一般性的功效说明，具体效果还需根据个体差异和使用方法而定。在使用白茶和陈皮泡饮时，建议根据个人情况适量饮用，并在有需要时咨询医生或专业人士的建议。
