普洱茶泡后最好在5-10分钟内喝，这个时间段内茶叶释放出的茶多酚、咖啡碱等成分最丰富，喝下去最容易收到提神的效果。如果泡的时间过长，茶叶中的成分会过度氧化，茶味会变得苦涩，同时对身体的刺激也会增加。因此，最好及时饮用泡好的普洱茶，以享受最佳的提神效果。
2023-11-15 18:48
作者：天若有缘
普洱茶泡后最好在5-10分钟内喝，这个时间段内茶叶释放出的茶多酚、咖啡碱等成分最丰富，喝下去最容易收到提神的效果。如果泡的时间过长，茶叶中的成分会过度氧化，茶味会变得苦涩，同时对身体的刺激也会增加。因此，最好及时饮用泡好的普洱茶，以享受最佳的提神效果。
