小青桔陈皮普洱茶的功效有以下几个方面：
1. 改善消化功能：小青桔和陈皮含有丰富的可溶性纤维和挥发性油，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适、胃胀气和消化不良。
2. 减肥瘦身：小青桔陈皮普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，可以帮助减少脂肪的摄入和增加脂肪的分解，有助于身体燃烧更多脂肪，达到减肥瘦身的效果。
3. 改善心脑血管健康：普洱茶中含有丰富的茶多酚和单宁酸类物质，可以帮助降低血脂、调节血压、降低血糖，预防心脑血管疾病的发生。
4. 抗氧化保健：小青桔和陈皮中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓细胞老化，增强身体免疫力，提高抵抗力。
5. 改善睡眠质量：小青桔和陈皮具有镇静和安神的功效，可以舒缓压力和紧张情绪，促进睡眠质量，缓解失眠问题。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对于茶饮品的功效会有所差异。在饮用小青桔陈皮普洱茶之前，最好咨询医生或专业营养师的意见。
