云南普洱茶既有生普洱茶也有熟普洱茶，均有各自的特点和受欢迎的程度。
生普洱茶：生普洱茶是指储存时间较短的普洱茶，其特点是茶叶内部含有较高的酶和微生物，因此具有浓郁的青草味、果香味和花香味。生普洱茶口感较清爽、鲜活，具有较强的刺激作用，适合喜欢浓烈口感的人群。同时，生普洱茶也有助于促进新陈代谢、消食化滞、减肥瘦身等效果。
熟普洱茶：熟普洱茶是指经过一定的发酵和储存时间较长的普洱茶，其特点是茶叶内部酶和微生物经过发酵的作用而得到改变，呈现出独特的湿储味和陈香味。熟普洱茶口感柔和、顺滑，有较高的醇香度，适合喜欢细腻口感的人群。同时，熟普洱茶具有较强的降脂、降压、抗衰老等保健作用。
选择普洱茶的好坏主要取决于个人口味和需求。有些人喜欢生普洱茶的浓烈和刺激口感，有些人则更偏好熟普洱茶的醇香和柔和口感。因此，选择云南普洱茶是生还是熟，可以根据个人喜好和健康需求来进行选择。
