菊花茶和金银花都是常见的中药材，具有一定的药用价值。不同的花有不同的功效，选择要根据个人的需求和健康状态来决定。
菊花茶主要以菊花为原料，具有清热解毒、消肿散结、镇静安神的作用，常用于治疗中暑、口腔溃疡、口腔炎等症状。菊花茶还含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用，有助于保护心血管健康，延缓衰老。
金银花是常见的中药材，主要以金银花花蕾为原料，具有清热解毒、散风利咽的功效。金银花茶常用于治疗感冒、咽喉炎、上呼吸道感染等症状。金银花还含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，有助于增强免疫力，抗氧化，保护皮肤健康。
因此，选择菊花茶还是金银花茶，可以根据个人需要和健康状态来决定。如果有相关症状或需求，可以咨询医生或中医师的建议。
