金莲花茶是以金莲花为主要原料制成的花草茶，具有多种功效与作用，包括以下几点：
1. 抗氧化作用：金莲花茶含有丰富的黄酮类物质，能够抑制体内自由基的产生，减少氧化损伤，有助于维护身体健康。
2. 美容养颜：金莲花茶中的花青素和维生素C有助于提高皮肤弹性和亮度，减少皱纹和色斑，达到美容养颜的效果。
3. 消炎镇痛：金莲花茶含有一定的抗炎成分，可以缓解因感染或炎症引起的身体不适，如咽喉痛、头痛等。
4. 改善睡眠：金莲花茶具有镇静和安抚神经的作用，可以帮助舒缓紧张情绪，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
5. 舒缓消化系统：金莲花茶有助于舒缓消化系统，缓解胃肠不适和消化不良，促进食欲和消化液分泌。
需要注意的是，金莲花茶虽然具有一定的功效，但并不能替代药物治疗，如果有特殊的健康问题，请咨询医生的建议。
