玫瑰花茶红糖的功效包括：
1. 美容养颜：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于清除自由基，促进皮肤的血液循环，保持肌肤的光滑和弹性。
2. 改善消化：红糖含有丰富的含有多种矿物质和维生素，如铁、钙、锌等，可以促进消化系统的健康和增强肠道的功能。
3. 缓解经痛：玫瑰花茶具有舒缓的作用，加上红糖的暖身效果，可以缓解女性的经痛症状。
4. 舒缓压力：玫瑰花茶具有一定的镇定作用，有助于缓解焦虑和压力，使人心情平静。
5. 提神醒脑：玫瑰花茶和红糖都含有一些有助于提神醒脑的成分，喝一杯玫瑰花茶红糖可以改善注意力和集中力。
需要注意的是，以上功效仅为一些传统的认知，具体效果还需根据个人体质和实际情况来衡量。在饮用之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
