茉莉花茶是一种以茉莉花为原料制成的花茶，具有多种作用和禁忌。
作用：
1. 放松身心：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
2. 安眠助眠：茉莉花茶有助于改善睡眠质量，对失眠有一定的缓解作用。
3. 清热去火：茉莉花具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解口干咽燥、火气旺盛等症状。
4. 美容养颜：茉莉花茶中富含的维生素C和抗氧化物质可以帮助美白肌肤、延缓衰老。
禁忌：
1. 孕妇禁用：茉莉花有一定的荷尔蒙作用，对孕妇可能产生影响，因此建议孕妇避免饮用茉莉花茶。
2. 过量饮用：茉莉花茶虽然有一定的功效，但过量饮用可能导致某些人出现胃部不适、腹泻等问题。适量饮用为宜。
3. 茶具选择：由于茉莉花茶具有较强的香气，建议使用清洁的茶具，以防受到香气污染影响其他茶叶的口感。
尽管茉莉花茶具有多种好处，但每个人的体质不同，因此在饮用之前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和适宜。
