在经期期间，可以选择喝一些有助于舒缓经痛、缓解肌肉紧张和促进血液循环的花茶。以下是几种适合经期饮用的花茶：
1. 红枣玫瑰茶：红枣具有补血养颜的作用，玫瑰有缓解经痛和改善情绪的效果。
2. 月见草茶：月见草富含γ-亚麻酸，可以缓解经前综合症和调节荷尔蒙水平。
3. 薰衣草茶：薰衣草具有镇静和放松的作用，可以缓解经期的紧张和焦虑情绪。
4. 三色堇茶：三色堇有促进血液循环和舒缓经痛的作用，适合经期饮用。
5. 当归茶：当归是一种中草药，有活血和调经的作用，适合经期调理。
需要注意的是，不同人的身体状况和敏感程度不同，因此在选择花茶时应根据个人的情况来决定。另外，如果有严重的经期不适，建议咨询医生的意见。
