喝菊玫瑰花茶有以下几个好处：
1. 放松身心：菊玫瑰花茶具有舒缓神经的作用，能够帮助放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
2. 改善睡眠：菊玫瑰花茶含有一定的镇静效果，能够改善睡眠质量，有助于入睡和睡眠深度。
3. 清热解毒：菊玫瑰花茶具有清热解毒的功效，可以清除体内的毒素，有利于排毒和消除内热。
4. 缓解眼疲劳：喝菊玫瑰花茶能够缓解眼睛的疲劳感，有助于保护视力和舒缓眼部不适。
5. 改善消化：菊玫瑰花茶有助于促进消化，可以缓解胃痛和胃部不适。
6. 美容养颜：菊玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于抗衰老和保持皮肤的健康与光泽。
但需要注意的是，对于孕妇和哺乳期妇女，以及存在花粉过敏的人群，建议在饮用菊玫瑰花茶前咨询医生。另外，适量饮用是关键，过量饮用可能会引起一些不适。
