黄茶适合什么时间喝

2023-11-20 15:30

作者：冷小寒

黄茶一般适合在早晨或下午喝，在饭前或饭后都可以。因为黄茶的茶性温和而不刺激，有助于提神、消食、健胃，适合清晨起床时喝来提神醒脑，也适合在午后小憩后喝来消食助餐。不过，喝黄茶最好避免在晚上或睡前，以免因为茶中的咖啡因导致失眠。

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