黄茶具有以下几种公效：
1. 提神醒脑：黄茶中含有咖啡碱和茶多酚等成分，可以刺激中枢神经系统，增强注意力和思维能力，使人精神焕发。
2. 镇静安神：黄茶中富含的茶氨酸和茶多酚等成分，具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，帮助放松身心，改善睡眠质量。
3. 抗氧化抗衰老：黄茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化，保护心血管健康，预防各种慢性疾病。
4. 减肥瘦身：黄茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有助于减少脂肪的堆积，帮助身体瘦身和塑形。
5. 促进消化：黄茶具有促进胃液分泌和消化酶活性的作用，可以改善消化不良、胃痛等问题，促进食物的消化吸收。
6. 强化骨骼：黄茶中含有丰富的氟元素，可以促进骨骼生长和牙齿的健康，预防骨质疏松症和蛀牙等问题。
注意：以上所述的公效均为一般情况下的黄茶对人体的影响，具体效果可能因人而异，并且需要适量饮用，过量饮用可能引起不适。对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和某些慢性疾病患者，需要在医生的指导下饮用黄茶。
