喝茶的确会导致牙齿变黄，但这并不意味着只要喝茶就一定会导致牙齿变黄。茶中的一些成分，特别是咖啡因和单宁酸，可能会导致牙齿表面的着色。此外，茶中的一些酸性物质也可能腐蚀牙釉质，使牙齿颜色变暗。
然而，茶喝多了不是唯一导致牙齿变黄的原因。其他因素，如不良口腔卫生习惯、吸烟、酗酒、不健康的饮食习惯，以及遗传因素等都会对牙齿的颜色产生影响。
要保持牙齿的洁白，可以尝试以下方法：
1. 定期刷牙，每天至少两次，使用牙齿美白牙膏。
2. 使用牙线或牙间刷清洁牙齿间的食物残渣。
3. 适量饮用水，有助于冲洗口腔内的污垢。
4. 注意饮食习惯，减少摄入容易导致牙齿变黄的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、染料较重的食品等。
5. 定期洗牙，去除牙齿上的牙垢和色素沉积。
如果牙齿已经严重变黄，建议咨询牙医，了解专业美白牙齿的方法和建议。
