有很多种适合四十多岁女人喝的养生茶，以下是几种常见的推荐：
1. 人参茶：人参具有补气养血、滋补肝肾的作用，有助于改善气血不足、疲劳乏力的症状。
2. 枸杞茶：枸杞含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对女性提升免疫力、改善肝肾功能、保护眼睛等有益。
3. 当归茶：当归是中药中的养血圣品，适合女性调理痛经、月经不调等问题，同时也有益于改善气血不足引起的疲劳。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有活血化瘀、舒肝理气的作用，对调节女性的内分泌系统和缓解情绪有帮助。
5. 菊花茶：菊花有清热解毒、明目去火的作用，适合四十多岁女性调节体内湿气和提高免疫力。
综上所述，选择合适的养生茶应根据个人体质和需求来决定，如有需要，最好咨询专业中医或茶艺师的建议。
