喝荷叶茶有许多功效，包括以下几点：
1. 帮助消化：荷叶茶含有丰富的纤维和鞣酸，有助于促进消化，缓解胃痛和腹泻等消化不良问题。
2. 降血脂：荷叶茶中的多酚和黄酮类化合物具有降低血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。
3. 利尿消肿：荷叶茶具有利尿的作用，可以帮助排除体内的多余水分，缓解水肿问题。
4. 清热解毒：荷叶茶有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，调节体内的酸碱平衡。
5. 抗氧化：荷叶茶富含多种抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，保护细胞健康。
此外，荷叶茶还有助于美肤、减肥、镇静安神等功效。然而，具体的功效还需要根据个人体质和情况来确定，建议在饮用前咨询专业人士的意见。
