枸杞菊花决明子茶是一种常见的中药茶，由枸杞、菊花和决明子等植物制成。它具有以下的功效与作用：
1. 保护视力：决明子富含维生素A和β-胡萝卜素，可帮助保护眼睛健康，预防视力下降和眼疾。
2. 缓解眼部疲劳：菊花含有多种有益成分，可舒缓眼部疲劳，减少眼睛干涩、红肿和疼痛等不适症状。
3. 提高免疫力：枸杞富含多种营养成分，如维生素C和多种氨基酸，可增强免疫力，提供抗氧化和抗炎作用。
4. 促进睡眠：菊花中的抗氧化物质可起到镇静和安神的作用，有助于改善睡眠质量和缓解失眠。
5. 抗衰老：枸杞和菊花中的多种抗氧化物质，如多酚和类胡萝卜素，可减少自由基的损伤，延缓细胞老化过程。
6. 降血压和血脂：决明子中的有效成分可帮助降低血压和血脂，对于预防高血压和心脑血管疾病有一定作用。
需要注意的是，每个人的体质和需求不同，对茶的反应也会有所差异。如果有需要，最好在咨询医生或中医师的建议下选择合适的茶品。此外，在饮用茶水时，要合理控制饮用量，避免过量饮用。
