宁红茶冲泡步骤如下：
1. 准备齐材料: 宁红茶、开水、茶具（茶壶、茶杯等）、茶勺。
2. 预热茶壶和茶杯，可将热水倒入茶壶和茶杯中，保持温热，然后倒掉。
3. 将适量的宁红茶叶（一般为2克）放入茶壶中。
4. 将烧开的水（水温为90-95℃）冷静至80-85℃左右，在冲泡前稍静置片刻。
5. 慢慢将热水倒入茶壶中，覆盖茶叶，浸泡2-3分钟，等待茶叶充分展开释放香气。
6. 在冲泡的时候，茶壶可以旋转和轻轻晃动，增加茶叶与水的接触面积。
7. 将冲泡好的茶液均匀地倒入预热好的茶杯中，注意控制水流速度，以避免茶叶渣进入杯中。
8. 品尝：宁红茶冲泡好后，可仔细品味它的香气和味道，享受红茶带来的美好体验。
以上是宁红茶的一般冲泡步骤，根据个人口味的不同，可以进行适当调整。
