红茶是一种经过发酵的茶叶，具有以下特点和功效：
1. 颜色深红：红茶叶在加工过程中发生发酵反应，使其颜色变深红，故得名红茶。
2. 强烈的香气和浓郁的口感：红茶具有多种花果香气和麦香、蜜香等特点，喝起来口感醇厚。
3. 富含咖啡因：红茶中含有较高的咖啡因含量，能够提神醒脑，增强注意力和思维能力。
4. 抗氧化作用：红茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化的功效，有助于保护细胞免受自由基的损害。
5. 提高心脏健康：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，减少心脏病和中风的风险。
6. 促进消化：红茶中的鞣酸有助于促进消化，减少胃部不适和消化不良。
7. 抗菌作用：红茶具有一定的抗菌功效，可以有效抑制细菌和病毒的生长。
值得注意的是，红茶中的咖啡因含量较高，对于咖啡因敏感的人士或孕妇应适量饮用。另外，在享用红茶时，不宜添加过多的糖和奶制品，因为这些会减弱茶叶自身的营养成分和功效。
