一些可以帮助减小压力的花茶包括：
1. 玫瑰花茶：具有舒缓和放松的特性，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
2. 桂花茶：具有镇静和安抚的作用，可帮助缓解压力和促进睡眠。
3. 菊花茶：具有镇静和抗焦虑的效果，有助于放松身心并改善睡眠质量。
4. 薰衣草茶：具有镇静和放松的效果，可以帮助减轻紧张和焦虑感。
5. 迷迭香茶：被认为具有抗压力和镇静的效果，可以缓解焦虑和增加平静感。
6. 金银花茶：有助于消除紧张和焦虑，提供放松的感觉。
7. 茉莉花茶：具有舒缓和放松的特性，有助于减轻紧张和焦虑感。
请注意，花茶的功效因个体而异，建议在选择和使用花茶前咨询专业医生或中医师的建议。
