喝普洱茶才不便秘

喝普洱茶可以缓解便秘问题。普洱茶具有温中消食、通便润肠的作用，并且含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便次数和排便量。因此，适量饮用普洱茶可以改善便秘问题。但是需要注意的是，过量饮用普洱茶可能会引起腹泻，所以在饮用时要控制好量。同时，对于长期便秘问题，仅依靠喝普洱茶可能并不能解决根本问题，还需要结合合理饮食、健康生活习惯和适度运动来改善便秘情况。如果便秘问题较为严重或长期存在，建议咨询医生或专业人士的意见。