晚上喝红茶有以下作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，使人感到清醒。
2. 帮助消化：红茶中的茶多酚和鞣酸有助于促进消化和胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。
3. 放松身心：红茶中的茶氨酸和茶多酚具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，促进睡眠。
4. 抗氧化防衰老：红茶中的茶多酚具有较强的抗氧化能力，可以中和自由基，减缓细胞老化，对抗衰老症状。
5. 保护心脏健康：红茶中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇，预防血管硬化，降低心脏病发作的风险。
需要注意的是，晚上喝红茶含有咖啡因，可能会对晚上的睡眠产生影响。如果对咖啡因敏感或容易失眠的人最好不要晚上喝红茶，或者在睡前数小时停止饮用，以免影响睡眠质量。
