荷叶茶是由荷叶干燥后制成的茶，具有许多有益于健康的作用和功效。以下是一些常见的荷叶茶的作用与功效：
1. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，可以帮助降低体内的炎症和毒素。
2. 去湿利水：荷叶茶有利尿作用，可以帮助身体排除多余的水分和湿气，对于涨水肿的人有帮助。
3. 促进新陈代谢：荷叶茶富含维生素C和维生素B，能够促进新陈代谢，帮助消化和吸收，增加能量。
4. 降低血脂和血糖：荷叶茶中的有效成分可以帮助降低血脂和血糖水平，有助于调节血脂和血糖。
5. 抗氧化作用：荷叶茶富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化和抵抗慢性疾病。
6. 安神助眠：荷叶茶有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑和失眠，促进睡眠。
需要注意的是，虽然荷叶茶有很多好处，但并非适合所有人。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和长期药物治疗人群应咨询医生后再饮用。此外，荷叶茶也不能替代医生的治疗，如果有特殊健康问题，应及时就医。
