这是一个个人口味的问题，没有绝对的答案。普洱茶和乌龙茶都有各自的特点和功效。
普洱茶是一种发酵茶，历史悠久，有助于降脂减脂、消食化积、降低血脂、抗氧化等功效。它的口感浓厚，有一定的苦涩和陈香。
乌龙茶是一种半发酵茶，具有独特的花果香气和醇厚的口感。它有助于促进新陈代谢、降脂减肥、促进消化、保护心脑血管等。
根据个人口味和需求，你可以选择喝普洱茶或乌龙茶。如果你喜欢浓厚的口感和陈香，可以选择普洱茶。如果你喜欢花果香气和醇厚口感，可以选择乌龙茶。同时，你也可以尝试不同的茶叶，根据个人的感受选择适合自己的茶饮。
